লিভার সুস্থ রাখতে যা পান করবেন Tuhin Hoshin!ডিসেম্বর ২৩, ২০২৩শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ হলো লিভার। তবে অনিয়মিত জীবনযাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে লিভার কার্যক্ষমতা হারায়। এক্ষেত্রে কেউ লিভার সিরোসিস, কেউ...
কোন সুপারফুড আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উন্নত করে? Tuhin Hoshin!সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২২ আজকের মতো সময়ে যখন প্রত্যেকে গ্লাভস এবং ফেসমাস্ক দিয়ে মহামারী ভাইরাস থেকে নিজেদের রক্ষা করার চেষ্টা করছে, পরবর্তী সবচেয়ে কার্যকর ব্যব...
যারা খেতে পছন্দ করেন কিন্তু ওজন বাড়াতে চান না তাদের জন্য অত্যন্ত সুপারিশকৃত খাবার Tuhin Hoshin!আগস্ট ২৭, ২০২২আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য সরাসরি পুষ্টিকর খাদ্য বজায় রাখার আপনার ক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত। আপনি ওজন কমাতে শুরু করার আগে, আপনাকে প্রথমে আকৃতিতে...
মসলা দেওয়া তরকারিতে মিলে যেসব গুণাগুণ Tuhin Hoshin!অক্টোবর ০২, ২০২১ঠিক কবে থেকে মানুষ খাবারে মসলা ব্যবহার করে আসছে সেটা বলা কঠিন কিন্তু খুব সহজেই বলা যায় যে মসলার ইতিহাস মানুষের ইতিহাসের সমান। সেই আদিকাল থে...
চকোলেট খেলে কি মাথা ব্যথা বাড়ে? কী বলছে গবেষণা Tuhin Hoshin!সেপ্টেম্বর ২৫, ২০২১ টানা মাথা ব্যথা চলতে থাকলে মন-মেজাজও খারাপ হয়। মাইগ্রেনের যন্ত্রণা যাঁদের হয়, তাঁরাই বোঝেন সারা দিন ধরে মাথার ভিতর যন্ত্রণা হতে থাকলে কী অ...
সপ্তাহে চারটি ডিম ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় Tuhin Hoshin!সেপ্টেম্বর ২২, ২০২১ যারা সপ্তাহে একটি ডিম খান তাদের তুলনায় যারা সপ্তাহে চারটি ডিম খান তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ৩৭ ভাগ কম। ‘দ্য আমেরিকান জার্নাল অব ক...